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2016年9月17日 (土)

最近自らことで気になっているのは薄毛の傾向になって

最近、自らことで気になっているのは薄毛の傾向になってきたことです。今までは不安はなかったのですが、三十歳以降になったら、髪の毛がうっすらとしてきました。頭皮の温度が低下すると髪の毛が生えにくいと小耳にはさんだことがあるので、注意して運動するようにしています。近頃、女の人の薄毛の大きな理由の1つとされるのが亜鉛が不足していることです。亜鉛というものは髪が育つには成分として不可欠です。だけど、女の方の亜鉛を摂取している量はすごく少ないのが現在の状況です。そのため、サプリメントといったもので、とことん亜鉛を補っていき、頭皮、髪に栄養を送る必要があるのです。近頃、起床すると、枕に抜けてしまった毛がかなりあります。枕に自分の抜け毛を見つけることがあるなんてこれまでは男の人だけのことだと思っていましたから、かなりショックです。ネットでいろいろと調べてみたら、豆乳が髪に良いということを知ったので、仕事帰りにでもどこかで豆乳を買おうかなと思います。まさか三十代で抜け毛の多さに悩むなんて思ってもいませんでした。
神谷勝測 テニス上達トレ-ニング

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